DieetToidulisandid, mida tuleks võtta ettevaatlikult: A-vitamiin ja beetakaroteen
Viimastel aastatel näib huvi toidulisandite vastu aasta-aastalt kasvavat.Siiski on praeguste toidulisandite ja tervislik...
Health
Dieet
DieetTäiendus, mida tuleb võtta ettevaatlikult] Kaltsium
Viimastel aastatel näib huvi toidulisandite vastu aasta-aastalt kasvavat.Siiski on praeguste toidulisandite ja tervislik...
DieetToidulisandid, mida tuleks võtta ettevaatlikult: C-vitamiin
Viimastel aastatel näib huvi toidulisandite vastu aasta-aastalt kasvavat.Siiski on praeguste toidulisandite ja tervislik...
DieetToidulisandid, mida tuleks võtta ettevaatlikult: Multivitamiinid
Viimastel aastatel näib huvi toidulisandite vastu aasta-aastalt kasvavat.Siiski on praeguste toidulisandite ja tervislik...
DieetKui palju muutub treeningu sooritus erineva treeningueelse süsivesikute tarbimisega?(Loughborough University et al., 2020)
UurimismeetodidSelle uuringu teema on enne treeningut süsivesikute tarbimine.Katses osalenud katsealuste atribuudid olid...
DieetKuidas kiiresti ja usaldusväärselt kaalust alla võtta(University of California et al., 2013)
Selle numbri teema on, kuidas kiiresti kaalust alla võtta.Viis kiiresti kaalust alla võtta, mida ma teile selles artikli...
Vaimne tugevdamineUus avastus: depressiooni sümptomid, mida enamik inimesi ei märka(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Depressiooniga inimesed kipuvad arvama, et kui juhtub halb sündmus, oli see etteaimatav.Sellele ajale viidatud teadusdok...
Vaimne tugevdamineVeevaatega elamine võib vähendada psühholoogilist stressi(University of Canterbury et al., 2016)
PunktOn leitud, et veevaatega inimestel on parem tervis.Uuringud näitavad, et efekt on parem, kui vaadata looduslikku ro...
Vaimne tugevdamineUusim teadus paljastab jooga eeliseid(the American Psychological Association, 2017)
JäreldusKuna jooga populaarsus kasvab kogu maailmas, on üha rohkem liikumist, mille abil saab selle tõhusust teaduslikul...
Vaimne tugevdamineKuidas leevendada vaimset stressi(The European Journal of Social Psychology, 2017)
JäreldusOn leitud, et vandesõnad võivad leevendavat stressi põhjustada.Vaimne stress on valu, mida ühiskonnas tunneme, n...