Depressiooniga inimesed kipuvad arvama, et kui juhtub halb sündmus, oli see etteaimatav.
Sellele ajale viidatud teadusdokumendi kohaselt avastati järgmised andmed depressiooni sümptomitena.
See leid on väga märkimisväärne, kuna meil on depressioonist veel palju teadmata.
- Kui juhtub halb sündmus, arvavad depressiooniga inimesed, et see oli etteaimatav.
Näiteks pärast seda, kui juhtub midagi halba, kipuvad nad mõtlema: “Ma teadsin, et see juhtub niimoodi”.
Sel viisil on depressiooniga inimestel psühholoogiline kalduvus käituda justkui prohvetitena halbade sündmuste kohta. - Kui juhtub halb sündmus, tunnevad depressioonis inimesed, et “seda poleks kunagi saanud vältida”.
Depressiooniga inimesed tunnevad end halbade sündmuste üle abituna.
Need leiud paljastusid uuringuga, milles osales enam kui 100 inimest, kes kannatasid kerge kuni raske depressiooni all.
Samuti leitakse, et mida raskemini depressioonis inimesed olid, seda tõenäolisemalt tekkisid neil see seisund.
Depressiooniga inimesed näevad negatiivseid sündmusi tagantjärele
Neid sümptomeid võib kirjeldada kui teatud tagantjärele kallutatust.
Tagantjärele kallutatus viitab kalduvusele arvata, et kui midagi on juhtunud, oli see ennustatav.
Tagantjärele eelarvamusi võib juhtuda ükskõik kellega, igas olukorras ja igal ajal.
Tagantjärele eelarvamuste psühholoogilised katsed on näidanud, et kui sündmuse ennustamine on edukas, kipuvad katseisikud meeles pidama, et ennustus oli tugevam kui see oli enne selle ilmnemist.
Teisisõnu, pärast tulemuse teada saamist kipume me keskenduma sellele vastavatele ebasoodsatele sündmustele.
Tagantjärele kallutamine toimib depressiooniga inimeste puhul aga teisiti kui depressioonita inimeste puhul.
Tavaliselt kipuvad depressioonita inimesed tagantjärele kallutama positiivsete muutuste, mitte negatiivsete sündmuste suhtes.
Teisest küljest näitavad depressiooniga inimesed vastupidist tendentsi.
Täpsemalt, see toimib järgmiselt.
Õnnelikud jätavad endast maha mälestused, mis toovad nende jaoks kaasa positiivseid tulemusi.
Samal ajal kipuvad negatiivsed tulemused mälust kustuma.
Teisest küljest jätavad depressiooniga inimesed endast maha mälestused, mis toovad nende jaoks kaasa negatiivseid tulemusi.
Samal ajal on positiivseid tulemusi kalduvus kustutada mälestustest.
Lisaks tunnevad nad end selliste olukordade vastu abituna, mis viib depressiivsete sümptomite süvenemise negatiivse ahelani.
Näib, et tagantjärele kallutamine soodustab depressiooniga inimeste negatiivseid emotsioone, pannes neile täiendava koorma.
Tõhus vahend tagantjärele kallutamise mõju vähendamiseks on kaaluda muid sündmusi, mis võisid juhtuda.
Kui soovite tegeleda tagantjärele kallutamisega, julgustan teid seda proovima.
Viidatud teaduslikud artiklid
| Uurimisinstituut | Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al. |
|---|---|
| Avaldatud Teataja | Clinical Psychological Science |
| Uuringu avaldamise aasta | 2017 |
| Tsiteeri allikas | Groß et al., 2017 |
