DieetKuidas kiiresti ja usaldusväärselt kaalust alla võtta(University of California et al., 2013)
Selle numbri teema on, kuidas kiiresti kaalust alla võtta.Viis kiiresti kaalust alla võtta, mida ma teile selles artikli...
Enesekontroll
Dieet
DieetOstunimekirjal on ka dieediefekt
SissejuhatusKas teete sisseoste tehes ostunimekirja?Olen leidnud uuringu, mis ütleb, et "ostunimekirjas on ka dieediefek...
DieetKui soovite kiusatusest võitu saada, kasutage Mindbusi tehnikat
SissejuhatusNagu te kõik teate, on suhkur toitumise suur vaenlane.Pareo dieet soovitab suhkru ka kõige söödavamaks toidu...
HarjumusedKuidas juhtida impulsse 1 sekundiga
Varem tutvustasime, et töödeldud liha ja juust ei ole teile head.Kuid mõnikord tahan süüa töödeldud liha ja juustu.Täna ...