DieetSee dieet muudab aju vananemise palju paremaks kui treenimine
Kui mikroglia lakkab töötamast, hakkab aju lagunema.Vähese rasvasisaldusega dieet ja kalorikoguse piiramine aitavad hiir...
Health
Dieet
Vaimne tugevdamineParem viis negatiivsete emotsioonidega toimetulemiseks
Inimesed, kes sel viisil emotsioonidega tegelesid, olid õnnelikumad ja masenduse tõenäosus väiksem.Inimesed, kes lubavad...
Vaimne tugevdamine4 juhist kiire lõõgastumisega
Me muretseme töö, raha, oma tervise, partnerite, laste pärast ... nimekiri jätkub.Ja olgem ausad, seal on palju asju mur...
DieetOstunimekirjal on ka dieediefekt
SissejuhatusKas teete sisseoste tehes ostunimekirja?Olen leidnud uuringu, mis ütleb, et "ostunimekirjas on ka dieediefek...
DieetKui soovite kiusatusest võitu saada, kasutage Mindbusi tehnikat
SissejuhatusNagu te kõik teate, on suhkur toitumise suur vaenlane.Pareo dieet soovitab suhkru ka kõige söödavamaks toidu...
DieetKolm põhiteadmist rasva saamiseks nii palju kui soovite
Lugesin järgmist Jonathan Baylori kirjutatud raamatut.Kalorimüüt: kuidas rohkem süüa, vähem treenida, kaalust alla võtta...
Vaimne tugevdamineteadlased on leidnud ravimi, mis vähendab ebameeldivaid mälestusi
Seal oli artikkel, et leiti ravim ebameeldivate mälestuste vähendamiseks.Tutvustan seda seekord.Uus ravim vähendab negat...
DieetKõige tõhusam jook pohmeluse jaoks
Seekord tutvustame kõige tõhusamat pohmelli jooki.Taimsete infusioonide, tee ja gaseeritud jookide mõju alkoholi dehüdro...
DieetKuidas mõjutab Fukushima kiirgus kalu?
Seekord tutvustan Fukushima kiirguse ja Vaikse ookeani püütud kalade suhet.Viitasin dr Chris Kresseri järgmisele artikli...
DieetAlkoholi joomine võib HDL-i hõlpsalt suurendada
HDL takistab arterioskleroosi teket.Selle arvu suurendamiseks soovitatakse teil üldiselt “regulaarselt trenni teha”, “ta...