Ärge rasvunud
Parim viis aju 10 aastat nooremaks hoidmiseks on mitte rasvumine.
Seekordse teadusliku teatise kohaselt on rasvunud inimeste ajud füsioloogiliselt 10 aastat vanemad kui need, kes pole.
Ülekaalulistel on Brainthani lahjatel inimestel oluliselt vähem valget ainet.
Uuringus uuriti 473 inimese aju vanuses 20 kuni 87 aastat.
Teadlased uurisid konkreetselt aju valget ainet.
Aju valgeaine on kude, mis ühendab aju piirkondi ja võimaldab neil omavahel suhelda.Tulemused näitasid, et ülekaalulistel inimestel oli ajus oluliselt vähem valget värvi kui kõhnadel.
Aju valgeaine sisaldus on erinev alates keskmisest vanusest
Samuti selgus uuringus, et aju valgeaine koguse erinevus algab keskeas.See tähendab, et kui jõuame keskeasse, on meie ajud pärast seda eriti haavatavad.
Isegi aju valgeaine maht ei halvendanud rasvunud inimeste tunnetusvõimet.
Vaatamata nende aju whitematteri sisalduse erinevustele, ei tuvastanud uuring rasvunud inimeste kognitiivsetes võimetes puudusi.
Lisaks ei ole järgmist veel selgitatud ja seda uuritakse.
- Miks vähendab ülekaal märkimisväärselt aju valgeaine kogust
- Põhjuslik seos rasvumise ja aju valgeaine koguse muutuste vahel
- Kas muutused aju valgeaine koguses on kaalukaotusega pöörduvad
- Kuidas mõjutavad aju struktuuri muutused valgeaine koguses
Oleme vananevas ühiskonnas ja rasvumise tase kasvab.
Seetõttu on oluline selgitada, kuidas need kaks tegurit mõjutavad, kuna nende tervisemõjud võivad olla märkimisväärsed.
Täiendavad uuringud viiakse läbi selle kohta, kuidas kehakaal, toitumine ja füüsiline koormus mõjutavad aju.
Viidatud teaduslikud artiklid
| Uurimisinstituut | University of Cambridge et al. |
|---|---|
| Avaldatud Teataja | Neurobiology of Aging |
| Uuringu avaldamise aasta | 2016 |
| Tsiteeri allikas | Ronan et al., 2016 |
