Viimastel aastatel on alaline kirjutuslaud muutunud populaarseks teemaks.
Põhjus, miks seisvast lauast nii palju räägitakse, on see, et on teaduslikult tõestatud, et üksi istumine lühendab elu.
Üks kuulsamaid uurimistulemusi on see infograafik.Istumine tapab teid [infographic]
Esiteks pole inimkeha arenenud istumiseks.
Sellegipoolest istuvad paljud kaasaegsed inimesed uneajast kauem. See on probleemi põhjus.
Kui istute kauem kui 6 tundi päevas, öeldakse järgmist:
- Suremuse kasv 40%
- Ole rasvunud
- Hea kolesterooli arv langeb
- Suurenenud diabeedi risk
See on väga hirmutav hoiatus.
Samuti, vastavalt paberile, millest infograafikat tutvustasin varem, rikuvad kõik istumised hoolimata sellest, kui tervislikult sa sööd või treenid.Istumisaeg ja suremus kõikidest põhjustest, südame-veresoonkonna haigustest ja vähist.
Kasutan pärast seda teadmist ka seisvat lauda. Miks sa ei proovi kasutada seisvat lauda?
