DieetKui teil kulub söögi ettevalmistamiseks aega, tunnete end paremini
Sooviksin tutvustada uurimistööd selle kohta, et „mida rohkem aega söögi ettevalmistamisele kulutate, seda maitsvam toit...
Health
Dieet
DieetAlatine töö on sama tõhus kui 10 maratoni aastas
Allpool oleva artikli kohaselt näib 3-4 tundi päevas töötamine olevat samal aktiivsuse tasemel kui 10 maratoni aastas.Ka...
HarjumusedKuidas juhtida impulsse 1 sekundiga
Varem tutvustasime, et töödeldud liha ja juust ei ole teile head.Kuid mõnikord tahan süüa töödeldud liha ja juustu.Täna ...
DieetTreening võib aidata teil nälga jätta
Treenin kohe, kui hommikul üles tõusen.Kui olete dieedil, soovitame teil hommikul üles tõusta ja kohe trenni teha.Sellel...
DieetKui sööte sirge seljaga, kaotate kaalu
On hästi teada, et inimese rüht mõjutab vaimset tervist suuresti.Nagu allpool mainitud, sai TED kuumaks teemaks.Inimesed...
Vaimne tugevdaminePositiivne mõtlemine ei pruugi aasialaste jaoks toimida
Sageli öeldakse, et positiivne mõtlemine parandab depressiooni, kuid uuringud on näidanud, et asiaatide jaoks see ei toi...
Vaimne tugevdamineTeaduslikult tõestatud, et võite olla tõesti õnnelikud, kui arvate, et teil on õnne
Mulle tutvustati huvitavat artiklit teemal "on õnnelik, kui usute õnnelike esemete mõju".Õnnelike võlude jõudArtikkel põ...
DieetAlkohoolsed joogid, mis on tervisele vähem kahjulikud
Olen alati sake armastanud ja kui jooma hakkan, siis joon palju.Teisalt teen pareo dieeti, mis kordab paleoliitikumi die...
DieetKui valite ainult ühe toidulisandi, peaks see olema dieedikiu.
Turul on palju toidulisandeid.Rasvapõletust ja söögiisu vähendamist on palju, kuid võib öelda, et ainult kiudained on te...
Vaimne tugevdamineÜksindus tõstab suremust sama palju kui suitsetamine
Kaua on räägitud, et üksindus ei ole vaimule ja kehale hea.Nii et mõtlesin, kui halb üksindus on minu tervisele, ja luge...