Harjumused1 tund seda ravi ravis 73% unetusest
Uuringute andmetel on unetus võimalik ravida vaid 60-minutise teraapiaga.Kolmveerand ägeda unetusega patsientidest ravit...
Harjumused
VanemÜks viiest lapsest kogeb midagi muud kui vanemate väärkohtlemine
Kogemuste tõsine mõju täiskasvanute vaimsele tervisele, mida kannatas üks viiest lapsest.Lapsena kiusamine avaldab täisk...
Edu5 punkti, et vältida oma elu raiskamist positiivse mõtlemisega
SissejuhatusLugesin järgmist Oliver Burkemani raamatut.See raamat eitab teaduslikele uuringutele tuginevat positiivset m...
EduMadala suhkrusisaldusega dieet võib parandada teie mälu
SissejuhatusKas olete kunagi tahtnud oma mälu parandada?Seekord tutvustame uuringut, mis parandab mälu madala suhkrusisa...
EduKerge treening on efektiivne pikaajalise mälu kujundamisel
SissejuhatusNagu ma juba varem mainisin, pole treenimine ainult teie tervisele kasulik, vaid parandab ka lühiajalist mäl...
EduSee, kes heldelt annab, õnnestub
SissejuhatusMa lugesin järgmist Adam Grant raamatut:See oli täpselt nii lõbus, kui see pidi olema.Seekord tutvustan sell...
DieetOstunimekirjal on ka dieediefekt
SissejuhatusKas teete sisseoste tehes ostunimekirja?Olen leidnud uuringu, mis ütleb, et "ostunimekirjas on ka dieediefek...
DieetKui soovite kiusatusest võitu saada, kasutage Mindbusi tehnikat
SissejuhatusNagu te kõik teate, on suhkur toitumise suur vaenlane.Pareo dieet soovitab suhkru ka kõige söödavamaks toidu...
ManipuleeriKui vabandate selle pärast, mida te ei saa omal jõul teha, usaldavad teid teised
SissejuhatusTutvustage uuringut, milles palutakse vabandust vihma pärast ja suureneb teiste usaldus.See artikkel on soov...
ManipuleeriMõnikord on inimese silmadega rääkimine vastupidine
SissejuhatusSageli öeldakse, et "palun rääkige rääkimisel teise inimese silmaga", kuid seal oli uuringuid, mis võivad ol...