Ambition

[5 minutit kerget treeningut] alandab vererõhku ja parandab kognitiivset ja füüsilist jõudlust(FASB Journal, 2019)

JäreldusViiel minutil hingamislihaste treenimisel leiti olevat järgmine toime.Vähendab südameataki riskiParandab füüsili...

Une ajal kuulamine on keeleõppe jaoks tõhus(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)

JäreldusUue sõna õppimine magamise ajal on osutunud tõhusaks.Õpiefekti saavutamiseks on aga tingimused.Kuulavad sõnad pe...

D-vitamiini vaeguse vaimne märk

Üle 1 miljardil inimesel on kogu maailmas D-vitamiini puudus.Mälu ja õppimisega seotud raskused on D-vitamiini vaeguse t...

D-vitamiini vaeguse vaimne märk

Üle 1 miljardil inimesel on kogu maailmas D-vitamiini puudus.Mälu ja õppimisega seotud raskused on D-vitamiini vaeguse t...

1 tund seda ravi ravis 73% unetusest

Uuringute andmetel on unetus võimalik ravida vaid 60-minutise teraapiaga.Kolmveerand ägeda unetusega patsientidest ravit...

5 punkti, et vältida oma elu raiskamist positiivse mõtlemisega

SissejuhatusLugesin järgmist Oliver Burkemani raamatut.See raamat eitab teaduslikele uuringutele tuginevat positiivset m...

Madala suhkrusisaldusega dieet võib parandada teie mälu

SissejuhatusKas olete kunagi tahtnud oma mälu parandada?Seekord tutvustame uuringut, mis parandab mälu madala suhkrusisa...

Kerge treening on efektiivne pikaajalise mälu kujundamisel

SissejuhatusNagu ma juba varem mainisin, pole treenimine ainult teie tervisele kasulik, vaid parandab ka lühiajalist mäl...

See, kes heldelt annab, õnnestub

SissejuhatusMa lugesin järgmist Adam Grant raamatut:See oli täpselt nii lõbus, kui see pidi olema.Seekord tutvustan sell...

Treeningu ajal õppimine muudab selle lõbusamaks

Sissejuhatus"Shangri-La dieedi" loojana kuulus dr Seth Roberts väitis oma ajaveebis, et "võõrkeelt kõndides on lõbus õpp...

1 234

Copied title and URL