Enesekontroll

Dieet

Kuidas kiiresti ja usaldusväärselt kaalust alla võtta(University of California et al., 2013)

Selle numbri teema on, kuidas kiiresti kaalust alla võtta.Viis kiiresti kaalust alla võtta, mida ma teile selles artikli...
Dieet

Ostunimekirjal on ka dieediefekt

SissejuhatusKas teete sisseoste tehes ostunimekirja?Olen leidnud uuringu, mis ütleb, et "ostunimekirjas on ka dieediefek...
Dieet

Kui soovite kiusatusest võitu saada, kasutage Mindbusi tehnikat

SissejuhatusNagu te kõik teate, on suhkur toitumise suur vaenlane.Pareo dieet soovitab suhkru ka kõige söödavamaks toidu...
Harjumused

Kuidas juhtida impulsse 1 sekundiga

Varem tutvustasime, et töödeldud liha ja juust ei ole teile head.Kuid mõnikord tahan süüa töödeldud liha ja juustu.Täna ...
Copied title and URL